【音声】シミの予防と対策 意外な真実!?(57分)(シミの予防と対策 意外な真実!? 2021_02_10.wav)

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 「シミの予防と対策 意外な真実!?」
  ルクレクサすずけんと薬剤師たつる先生との対談音源

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 (音源内容の概要は以下の通りです)

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 ▼大学4年間で美容に400万円使ったエピソード

 ▼医者が暇する町づくり
  90分待ち30秒診療のままでイイのか?

 ▼根本的シミ予防に重要なコト

 ▼ゾンビ細胞とシミの関係

 ▼自分が思うほど人体にとって顔は重要ではない
  心臓から出た血液はどこへ行くのか?

 ▼免疫を整えるためにできること
  大切なことは〇活
  免疫の70%をつくるのはどこ?

 ▼バイ菌をとろう!

 ▼みかんのスジとりんごの皮に秘密アリ

 ▼行動を変えるためには”理由”が大切

 ▼ルクレクサが目指す右肩上がりの人生づくり

 ▼ビタミンDをとりましょう
  腸内細菌のご機嫌とり

 ▼意識しても不足しているビタミンD じゃあ、どうすればイイの?

 ▼健康のためなら死んでもイイ

 ▼まとめ